16.03.2020, 16:42 ההשפעה של הארכת השינה על גורמי סיכון קרדיו-מטבוליים הארכת שינה סקירה שנערכה מצאה 7 מחקרים רלוונטיים, בהם הוכח כי הארכת שינה קשורה לשיפור במדדים ישירים ועקיפים של רגישות לאינסולין, ירידה בלפטין וירידה בתיאבון הכללי Journal of Sleep Research